En este espacio dedicado al crecimiento personal, te invitamos a explorar los caminos que te llevarán a una vida más plena y significativa. Desde hábitos diarios hasta cambios de mentalidad, te proporcionaremos recursos y perspectivas para que te conviertas en la mejor versión de ti mismo.
¿Estás listo para desbloquear tu potencial y abrazar un viaje hacia el empoderamiento y la autenticidad? ¡Únete a nosotros en este emocionante recorrido!

Rutina Diaria

-A penas despiertes agradece (a la vida, a Dios, a ti misma o a lo que consideres que debas agradecer)
-Aseate: cuando hablamos de higiene nos referimos al aseo que acostumbres hacerte, para esto te brindamos variedad de jabones y espumas faciales o corporales, aceites naturales, shampoo, acondicionadores e implementos que te facilitan el proceso.
-Tomate algo: esto va muy acorde a tus gustos, puede ser un té, un vasito de agua, un café o cualquier bebida que acostumbres tomar en ayunas; lo importante es que te haga sentir bien y te produzca energía.
-Organiza todas tus tareas del día mentalmente, de esta manera podrás hacer una rutina que te facilitará cumplir con todo lo que debas hacer en el día e incluso sacar más provecho de éste.
-Preocupate por una buena alimentación, si aprendemos a comer sanamente en el cuerpo se verá reflejado, para ello lo recomendable es ir con un nutricionista debido a que nuestros cuerpos no son iguales, por ende no hay dietas o comidas que nos favorezcan a todos por igual.
-Cumple con todos tus deberes, mentalizate a que todos ellos son necesarios en tu día a día, aunque en varias ocasiones haya que darle mayor prioridad a unos más que otros.
-Busca tu paz individual: Quedate al menos 5 minutos cada día ahí en ese espacio donde tu cuerpo, mente y espíritu están en paz y tranquilidad, viviendo solo el momento y dejando fluir la vida. (Espacio: lugar o tiempo)
-Rutina de cuidado personal: En este momento es donde te consentirás, donde dejarás en el pasado todo lo que hiciste hoy, donde solo existes tú y valorarás lo hermosa que eres. Empecemos:
-Desmaquillante
-Mascarillas (las que se deben enjuagar)
-Jabón facial
-Contorno de ojos
-Serum facial
-Crema humectante
-Mascarillas(de velo o que puedas permanecer toda la noche con ella)
-Loción o escencia que te guste
-Aceite en puntas y/o peinado que te guste para dormir
-Crema humectante en todo el cuerpo

No olvides:

-Ponerte una lencería y pijama que te guste y te haga sentir lo mamasita que eres.
-Tomar algo caliente: puede ser té, infusión o aromatica ( no es recomendable el café)
-Planear tu próximo día en una agenda o cuaderno, de esta manera, organizarás mejor tu tiempo y tendrás más claro lo que debes hacer.
-Respirar profundo 10 veces cuando ya estés acostada, verás cómo logras dormir mejor.